Nuriye BÜYÜKTAŞ, Tuba KAYA BENLİ, Hüseyin MAHİROĞLU, Yeşim BAKAR
Gümüşhane Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi - 2025;14(4):1339-1346
Gluteus medius ve adductor longus kaslarının kor aktivasyonu ile ilişkisine dair literatürde sınırlı bulgular bulunmaktadır. Bu çalışmanın amacı, gluteus medius ve adductor longus kaslarının, ağırlık taşımayan egzersizler sırasında kor aktivasyonu ile ve kor aktivasyonu olmadan kas aktivasyon düzeylerini incelemekti. Bu kesitsel çalışmaya 13 sağlıklı katılımcı (20,23+/-1,71 yıl) dahil edildi. Maksimum istemli izometrik kontraksiyonu değerlendirmek amacıyla yüzeyel elektromiyografi (EMG) (Noraxon Ultium, USA, Inc., Scottsdale, AZ) kullanıldı. Kas aktivasyonu, gluteus medius için dışa itme ve adductor longus için içe itme egzersizleri sırasında, kor aktivasyonu ile ve kor aktivasyonu olmadan kaydedildi. Kor aktivasyonu, karın içe çekme tekniği ile sağlandı. Egzersizler sırtüstü ve emekleme pozisyonlarında uygulandı. Her ölçüm 5 saniye süresince ve üç tekrarlı olarak gerçekleştirildi. Her pozisyon ve egzersiz için üç ölçümün ortalaması istatistiksel analizde kullanıldı. Gluteus mediusta sırtüstü (29,84+/-17,48%) ve emekleme (30,47+/-12,72%) pozisyonlarında orta düzeyde kas aktivasyonu gözlenirken, adductor longusta sırtüstü (59,15+/-21,83%) ve emekleme (58,99+/-25,35%) pozisyonlarında yüksek düzeyde kas aktivasyonu gözlendi. Kor aktivasyonu, her iki pozisyonda da gluteus medius ve adductor longus kas aktivitesini anlamlı şekilde azalttı (p<0,05). Sırtüstü ve emekleme pozisyonları arasında kas aktivasyon düzeylerinde anlamlı bir fark bulunmadı (p>0,05). Genel olarak, kor aktivasyonu pozisyondan bağımsız olarak gluteus medius ve adductor longus kas aktivasyonunu azalttı. Bu bulgular, kor aktivasyonunun gluteus medius ve adductor longus kas aktivitesini azaltabileceğini ve kalça güçlendirme egzersizlerine eklenmeden önce değerlendirilmesi gerektiğini göstermektedir.
