Nilüfer ÖZKAN, Aylin BÜLBÜL
Türk Uyku Tıbbı Dergisi - 2026;13(2):100-108
Amaç: Bu çalışma, farklı çalışma düzenlerine sahip polis memurları ve öğretmenler arasında kronotip ile beslenme tutumları, duygu durumu ve uyku kalitesi arasındaki ilişkileri karşılaştırmayı amaçlamıştır. Gereç ve Yöntem: Kesitsel ve karşılaştırmalı nitelikte olan bu araştırma 176 polis ve öğretmenden ile gerçekleştirilmiştir. Çevrimiçi anket ile katılımcılara demografik verilere ait sorular, beslenme alışkanlıkları (öğün düzenleri, diyet yapma durumu vs.), Sağlıklı Beslenmeye İlişkin Tutum Ölçeği, Sabahçıl-Akşamcıl Testi, Depresyon Anksiyete Stres Ölçeği ve Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi yönlendirilmiş ve verilen cevaplar değerlendirilmiştir. Bulgular: Polis memurlarının beslenme durumunun, öğretmenlerin beslenme durumuna göre çalışma düzenlerinden daha fazla etkilendiği gözlemlenmiştir (p < 0,05). Kronotip açısından, polislerin çoğu ara tip, öğretmenlerin ise çoğunluğunun sabahçıl olduğu görülmüştür (p < 0,05). Uyku kalitesi açısından, öğretmenlerin polislere oranla daha iyi uyku kalitesine sahip olduğu bulunmuştur (p > 0,05). Sabahçıllara kıyasla, diğer kronotiplerdeki öğretmenlerin depresyon, anksiyete ve stres puanları 2 ila 4 kat daha yüksekken, polis memurlarının puanları 5 ila 6 kat daha yüksektir. Ayrıca, akşam tipi polis memurlarının uyku kalitesinin sabah tiplerine kıyasla yaklaşık 2 kat daha kötü olduğu tespit edilmiştir. Sonuç: Bu bulgular, ara ve akşam kronotipine sahip olmanın polis memurlarının duygu durumu ve uyku kalitesi üzerinde öğretmenlere göre daha olumsuz bir etkiye sahip olabileceğini göstermektedir.
