HASAN ALP KARAEVLİ, HİCRAN ÇAKMAKCI
Sağlık Hizmetleri Araştırma Dergisi - 2025;3(1):21-27
Bu araştırmanın amacı, genç yetişkin bireylerde depresyon düzeyi ve uyku kalitesinin yaşam doyumu üzerindeki etkilerini incelemektir. Araştırma, nicel yöntemle ve korelasyonel desen çerçevesinde yürütülmüş; veri çözümlemelerinde korelasyon ve çoklu doğrusal regresyon analizleri kullanılmıştır. Bu elde edilen veriler IBM SPSS 22.0 programında analizi sağlanmıştır. Araştırmanın örneklemini, çevrim içi anket yöntemiyle ulaşılan ve yaşları 26 ile 30 arasında değişen toplam 273 genç yetişkin birey oluşturmaktadır. Bu katılımcıların 167si kadın, 106sı ise erkektir. Örneklemin yaş ortalaması 28,04 olarak belirlenmiştir. Veriler, Sosyodemografik Bilgi Formu, Beck Depresyon Envanteri, Yetişkin Yaşam Doyumu Ölçeği ve Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi aracılığıyla toplanmıştır. Elde edilen bulgular, genç yetişkin bireylerde depresyon düzeyi ile yaşam doyumu arasında negatif yönlü ve istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki olduğunu ortaya koymuştur. Benzer şekilde, uyku kalitesi ile yaşam doyumu arasında da negatif bir ilişki saptanmış, uyku kalitesindeki düşüşün yaşam doyumunu olumsuz etkilediği görülmüştür. Ayrıca depresyon düzeyi ile uyku kalitesi arasında pozitif yönlü anlamlı bir ilişki bulunmuş; bu da depresif belirtiler arttıkça uyku kalitesinin bozulduğunu göstermektedir. Yapılan çoklu doğrusal regresyon analizi sonucunda, depresyon ve uyku kalitesi birlikte yaşam doyumundaki varyansın yaklaşık %22sini açıklamıştır (R² = .220). Sonuç olarak, depresyon ve uyku kalitesi, genç yetişkinlerin yaşam doyumunu anlamlı düzeyde yordayan değişkenlerdir. Özellikle uykuya yönelik müdahalelerin, yaşam doyumunu artırmada etkili bir strateji olabileceği görülmektedir.
