DİEGO A S SİLVA, EDİO L PETROSKİ, ANDREİA PELEGRİNİ, LUİZ G A GUGLİELMO
Endocrinology Research and Practice - 2012;16(1):14-18
Fazla kilolu adolesanlarda, aerobik fiziksel egzersizin metabolik ve kardiyorespiratuvar yanıta olan etkilerinin değerlendirilmesi Bu çalışma, aerobik egzersiz programı öncesi ve sonrası girişim ve kontrol grubu olarak ayrılan fazla kilolu adolesanların değerlendirildiği randomize bir çalışmadır. Girişim öncesi ve sonrası aerobik fitnes, bisiklet ergometresinde submaksimal artış testi ile değerlendirildi. Çalışma programı 12 hafta sürdü ve girişim grubu tarafından haftada üç kere bisiklet ergometresi üzerinde laktat eşiğini (LT) ve kanda laktat birikiminin başlangıcını (OBLA) işaret eden bireysel çalışma yoğunluğunda egzersiz yapıldı. Bireysel çalışma yükü 2 hafta aralıklarla %10 arttırıldı. Girişim sonrası, girişim grubunda LT (%33,3) ve OBLA’nın (%14,2) işaret ettiği Şekilde çalışma yükü düzeylerinde artış gözlendi. Ek olarak, girişim grubu LT çalışma yoğunluğuna, girişim öncesinde gözlenenden ve kontrol grubundan daha yüksek bir kalp hızında ulaştığı görüldü (p<0,05). Program, aerobik fitnes ve kalp hızında olumlu değişiklikler ve egzersiz toleransında düzelme sağlamıştır. Türk Jem 2012; 16: 14-8
