Esma ABRAK, Özgü İNAL ÖZÜN
Ergoterapi ve Rehabilitasyon Dergisi - 2026;14(3):199-207
Amaç: Fiziksel aktivite, bilişsel işlevler, yorgunluk ve ikili görev zorluklarıyla ilişkili bir kavramdır. Ancak genç yetişkinlerde bu değişkenlerin birlikte incelendiği çalışmalar sınırlıdır. Bu çalışmada, fiziksel aktivite yapan ve yapmayan genç yetişkinlerde bilişsel durum, fiziksel ve zihinsel yorgunluk ile ikili görev zorluklarının karşılaştırılması amaçlandı. Gereç ve Yöntem: Çalışmaya 181 genç yetişkin dahil edildi. Sosyo-demografik bilgi formu, Bilişsel Durum Ölçeği (BDÖ), Yorgunluk Şiddet Ölçeği (YŞÖ), Zihinsel Yorgunluk Ölçeği (ZYÖ) ve İkili Görev Anketi (İGA) kullanılarak veriler çevrimiçi olarak toplandı. Katılımcılar, fiziksel olarak aktif (haftada >=3 gün) ve inaktif (haftada <3 gün) olmak üzere iki gruba ayrıldı. Sonuçlar: Çalışma 174 genç yetişkin (134 kadın, 40 erkek; yaş: 24,82 +/- 5,59 yıl) ile tamamlandı. Fiziksel olarak aktif bireyler (n=81), inaktif bireylere kıyasla anlamlı düzeyde daha iyi bilişsel fonksiyona sahipti ve ikili görev sırasında daha az güçlük yaşadı (p<0.05). Gruplar arasında fiziksel veya mental yorgunluk açısından ise anlamlı bir farklılık bulunmadı (p>0.05). Tartışma: Fiziksel olarak inaktif genç yetişkinler, aktif olanlara kıyasla daha düşük bilişsel fonksiyona sahipti ve ikili görev sırasında daha fazla güçlük yaşadı. Buna karşın, fiziksel ve mental yorgunluk açısından gruplar arasında anlamlı bir farklılık bulunmadı. Bu bulgular, düzenli fiziksel aktivitenin daha iyi bilişsel fonksiyonla ve günlük yaşamda ikili görev sırasında daha az güçlük yaşanmasıyla ilişkili olabileceğini göstermektedir. Gelecek çalışmalarda objektif değerlendirme yöntemlerinin kullanılması önerilmektedir.
