Emine AYTİŞ
İstanbul Esenyurt Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi - 2026;4(1):34-37
Amaç: Fiziksel aktivite, insanları, kronik hastalıklar ile bu hastalıklardan dolayı olan ölümlerden korur, sağlıksız beslenme, alkol, sigara kullanımı gibi riskli yaşam tarzı davranışlarını azaltır, halkın yaşam kalitesini artırır. Son yıllarda tüm dünyada ve ülkemizde, tüm yaştaki bireylerde ve üniversite öğrencilerinde, teknolojideki gelişmelere bağlı olarak fiziksel aktivite düzeylerinde azalma ile sağlıksız beslenme, alkol, sigara kullanımı gibi, sağlık açısından uyumsuz ve riskli yaşam tarzı davranışlarında artış görülmektedir. İstanbul Esenyurt Üniversitesi öğrencilerinin fiziksel aktivitelerini artırabilmek için farkındalıklarını geliştirmek ve fiziksel aktivitenin alkol ve sigara kullanma alışkanlıkları ile obezite üstüne etkilerini incelemek bu araştırmanın amacıdır. Gereç ve Yöntem: Araştırmada öğrencilerin doldurduğu bilgilendirme formlarının içeriğindeki Ipaq - Short Form (Fiziksel Aktivite Ölçeği), Fagerström (Nikotin Bağımlılık Testi), Cage (Alkollü İçki Kullanma Ölçeği) sonuçları ve vücut kitle indeksleri değerlendirilerek, fiziksel aktivitelerinin kiloları ile alkol, sigara kullanma alışkanlıkları üstüne olan etkileri incelendi. Bulgular: Öğrencilerin fiziksel aktivitelerinin kiloları üstüne bir etkisi bulunmadı, sigara kullanma alışkanlıkları üstüne etkisi olumlu bulundu, alkol kullanma alışkanlıkları ile aktiviteleri arasında pozitif bir ilişki bulundu. Aktif olan katılımcılar arasında daha yüksek oranda alkol bağımlısı olduğu görüldü. Sonuç: Fiziksel aktivite pek çok hastalığı önler, bireylerin sağlıklı bir yaşam sürmesini sağlar, onların yaşam kalitelerini artırır. Yaşam kalitesini artırmak uzun yaşamak kadar önemlidir. Öğrencilerin fiziksel aktivite düzeylerinin artırılması için farkındalıklarının artırılması ve uygun sağlık politikalarının geliştirilmesi gereklidir.
