HATİCE YEŞİLKAYA, ZEHRA GÖLBAŞI
Gazi Sağlık Bilimleri Dergisi - 2025;10(2):40-51
Bu araştırma gebe kadınlarda uyku kalitesi, uykusuzluk şiddeti ve sağlıklı yaşam biçimi davranışları arasındaki ilişkiyi belirlemek amacıyla yapılmıştır. Araştırma bir üniversite hastanesine gebelik kontrolleri için başvuran 349 gebe ile yürütülmüştür. Veriler Gebe Bilgi Formu, Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi (PUKİ), Uykusuzluk Şiddeti İndeksi (UŞİ) ve Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışları Ölçeği II (SYBDÖ II) ile toplanmıştır. Gebe kadınların toplam PUKİ puanı 7,16±3,96 olup, %59’unun uyku kalitesinin kötü olduğu bulunmuştur. UŞİ sonuçlarına göre gebelerin %48,4’ünün klinik olarak önemli düzeyde uykusuzluk yaşadığı belirlenmiştir. Gebelerin SYBDÖ II toplam puan ortalaması 124,95±20,13 olarak belirlenmiştir. Kadınların uyku kalitesine göre ölçeğin puan ortalaması incelendiğinde; stres yönetimi alt boyut puan ortalamasının uyku kalitesi kötü olan kadınlarda (17,97±4,17), uyku kalitesi iyi olan kadınlardan (19,25±4,31) düşük olduğu saptanmıştır. SYBDÖ II ile hem UŞİ hem de PUKİ toplam puan ortalaması arasında negatif yönde anlamlı bir ilişki bulunmuştur (p<0,05). Bu araştırmadan elde edilen sonuçlar, gebelerin yarıya yakınında uykusuzluk sorunu olduğu ve yarısından fazlasının uyku kalitesinin kötü olduğunu göstermiştir. Gebelerin sağlıklı yaşam biçimi davranış düzeyi yükseldikçe uyku kalitesi yükselmekte, uykusuzluk şiddeti ise azalmaktadır.
