ZELİHA BURCU YURTSAL, VASVİYE EROĞLU
Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Dergisi - 2019;45(3):299-304
Giderek artan popülaritesine rağmen, gebe kadınlarda yoganın faydaları hakkında bilgi ve görüşlerini belirleyen sınırlı sayıda çalışma yapıl-mıştır. Bu çalışmanın amacı, gebe kadınların gebelikte yoga hakkında bilgi ve görüşlerini belirleyerek konu hakkında farkındalık oluştur-maktır. Tanımlayıcı kesitsel tipteki araştırma bir üniversite hastanesi’nin kadın doğum polikliniklerinde yapılmıştır. 15 Ocak- 15 Mart 2019 tarihleri arasında polikliniğe başvuran tüm gebeler çalışmaya alınmış, 220 gebeye ulaşılmıştır. Veriler araştırmacı tarafından geliştirilen 34 sorudan oluşan Kişisel Bilgi ve Yoga Bilgi Düzeyi Formu ile toplanmıştır. Elde edilen verilerin istatistiksel değerlendirmesi bilgisayar ortamında SPSS 22.0 paket programı ile yapılmıştır. Gebelerin %76, 4’ünün (n=168) gebelik kontrollerinin ağırlıklı olarak doktor tarafından yapıldığı gözlenmiştir. Gebelerin gebeliklerinin kendisinde anksiyete oluşturduğunu söyleme oranı %74, 5’inin (n=164), doğum korkusu yaşama oranı %68, 1 (n=150) olarak belirlenmiştir. Gebelerin %88’6’sı (n=195) gebelikte egzersiz yapmanın gerekli olduğunu düşünmesine rağmen, %60, 5’inin (n=132) gebeliğinde düzenli olarak egzersiz yapmadığı saptanmıştır. Gebelerin %91’i (n=201) gebelikte en uygun egzer-sizin yürüyüş, %54’ü (n=120) solunum egzersizleri, %30’u (n=67), pilates, %26’sı (n=57) yüzme, %24’ü (n=54) ise yoga olduğunu düşün-mektedirler. Birden fazla tercih edenler olmuştur. Yoga uygulamalarının olumlu sonuçlarına rağmen gebe kadınların konu ile ilgili bilgi ve bilinç düzeyinin istenen düzeyde olmadığı tespit edilmiştir. Özellikle ebelerin gebelere yönelik yoga alanında eğitimlerini ve çalışmalarını yoğunlaştırmasının, yoganın gebelik doğum ve doğum sonu dönemdeki olumlu çıktılarını destekleyecek uygulamalı araştırmalar yapması ile ebelik alanına katkı sağlanacağı düşünülmektedir.
