SELDA KANBUR, ŞULE BAŞTEMUR
Psikiyatride Güncel Yaklaşımlar - 2023;15(3):477-487
Mizah mutluluk, üzüntü, öfke, şaşkınlık gibi birçok duyguyu ifade etmeye yarayan önemli bir araçtır. Son yıllarda mizah kullanımı bir terapi yaklaşımı niteliği kazanmaya başlamıştır. Mizahın terapide kullanımı, danışanların yaşamlarındaki anlamsız durumları veya var olan tutarsızlıkları eğlenceli bir hale getirerek mizahi bir biçimde ifade etmelerine yardımcı olmaktadır. Bu noktada danışmanın, danışanlarının geliş amaçlarını ve bu amaca bağlı olarak mizah anlayışlarını iyi bir şekilde anlayabilmesi bu doğrultuda müdahalelerde bulunması oldukça önemlidir. Mizah terapisi ve Kahkaha Terapisi/Kahkaha Yogası kavramları literatürde birbirinin yerine sık sık kullanıldığından bu çalışmada iki terapi yaklaşımı da sentezlenerek unsurları ve önemleri ortaya konulmaya çalışılmıştır. Bu derlemede terapide mizahın kullanımının ortaya çıkışı, temel kavramlar, mizahın alt boyutları, terapide mizah kullanan psikolojik danışman-danışan ilişkisi, mizah terapisi süreci, kahkaha terapisi/kahkaha yogası süreci, kahkaha terapisi/kahkaha yogası teknikleri, terapide mizah kullanımına dair çalışmalar, mizahın terapide neden kullanılması ya da kullanılmaması gerektiği açısından geniş bir çerçevede ele alınarak tüm yönlerinin incelenmesi hedeflenmiştir. Bu yönleriyle bu çalışmanın literatüre katkı sunacağı ve var olan boşlukların doldurulmasına yardımcı olacağı değerlendirilmektedir. Ayrıca mizah terapisinin kullanımının yaygınlaşması ve farklı çalışmalarda mizah terapisinden yararlanılmasının birçok danışana ve bu alanda çalışan uzmanlara fayda sağlayacağı ön görülmektedir.
