İlhan Celil ÖZBEK
Akdeniz Tıp Dergisi - 2026;12(2026):1-7
Kırılganlık sendromu, yaşlı bireylerde fonksiyonel kayıplara ve bağımsızlık düzeyinde azalmaya yol açan çok boyutlu bir durumdur. Beslenmenin bu süreçteki önemi sıklıkla vurgulanmakla birlikte, egzersiz tedavisi de kırılganlığın yönetiminde kritik bir role sahiptir. Direnç, aerobik ve denge egzersizleri, kas kütlesinin korunmasına, fiziksel kapasitenin artırılmasına ve düşme riskinin azaltılmasına katkıda bulunur. Ayrıca, fiziksel tıp ve rehabilitasyon yaklaşımları, bireyselleştirilmiş tedavi planları ile yaşlı bireylerin yaşam kalitesini artırmada önemli bir destek sağlar. Bu nedenle, kırılganlık sendromunun yönetiminde multidisipliner bir yaklaşım benimsenmeli ve egzersiz tedavisi ayrılmaz bir bileşen olarak ele alınmalıdır.
