Güzide ÜLGER DUMAN, Emel ANER AKTAN
Chronicles of Precision Medical Researchers - 2026;7(1):15-22
Bu pilot çalışmanın amacı, kronik ağrılı lomber disk hernisi tanısı bulunan kadınlarda yazılı duygusal dışavurum paradigmasının (YDPP) ağrıya bağlı engellilik algısı ve yaşam doyumu üzerindeki etkilerini incelemektir. Çalışmanın örneklemini, lomber disk hernisi tanısı almış ve en az altı aydır kronik ağrı yaşayan, 18-65 yaş aralığında toplam 20 kadın oluşturmuştur. Katılımcılar gönüllülük esasına göre deney (n=10) ve kontrol (n=10) gruplarına ayrılmıştır. Deney grubundaki katılımcılar, ardışık dört gün boyunca günde 15-20 dakika stres verici ya da travmatik yaşantılarına ilişkin duygu ve düşüncelerini yazmış; kontrol grubundaki katılımcılar ise duygu içermeyen nötr konularda yazı yazmıştır. Uygulama öncesinde ve uygulamadan bir ay sonra Quebec Ağrı Engellilik İndeksi ve Yaşam Doyumu Ölçeği uygulanmıştır. Uygulama sonrasında deney grubunda yaşam doyumu puanlarında artış ve ağrıya bağlı engellilik algısında azalma eğilimi gözlenmiştir. Ancak bu değişimler istatistiksel olarak anlamlı bulunmamıştır. Elde edilen bulgular, yazılı duygusal dışavurumun kronik ağrı yönetiminde destekleyici bir yaklaşım olabileceğini düşündürmektedir. Örneklem büyüklüğünün sınırlı olması nedeniyle, daha geniş örneklemlerle ve uzun izlem süreleriyle yapılacak çalışmalara ihtiyaç vardır.
