MEHMET KARA, HAKKI GÖKBEL
Genel Tıp Dergisi - 1997;7(1):39-42
Amaç: Bu derlemede egzersiz fizyolojisinde önemli bir yeri bulunan maksimal aerobik gücü etkileyen faktörleri yeni bilgiler ışığında gözden geçirilmesi amaçlanmıştır. Ana bulgular: Herhangi bir rahatsızlık yoksa, solunum sistemi ve kaslar maksimal aerobik gücü sınırlayıcı faktörler değillerdir. Çoğu kişide maksimal aerobik güç, merkezi dolaşım tarafından sınırlanır. Maksimal aerobik gücü belirleyen ikinci temel faktör a-v O2 farkıdır. a-v O2 farkının artması, arteriyel O2 muhtevasının artmasının ve/veya venöz O2 muhtevasının azalmasının sonucudur. Dayanıklılık antrenmanları maksimal aerobik gücü artırır, ancak kalıtımın etkisinden dolayı aynı şiddet ve sürede yapılan antrenman, herkeste aynı oranda değişiklik meydana getirmez. Maksimal aerobik güç, yaş ve cinsiyete de bağlıdır. Maksimal aerobik güç üzerine etkili diğer faktörler ise, egzersiz tipi ve antrenmanın spesifitesidir. Sonuç: Maksimal aerobik gücü belirleyen başlıca faktörler maksimal kalp dakika volümü ve maksimal arteriyovenöz (a-v) O2 farkıdır. Diğer faktörler bu iki faktörden birini veya ikisini değiştirerek maksimal aerobik gücü etkiler.
