ELİF ERDOĞDU CEYLAN, NAGİHAN YILDIZ ÇELTEK, NAMIK ÖZKAN, EBRU NUR BİLCE, YUNUS EMRE KUYUCU
TOGÜ Sağlık Bilimleri Dergisi - 2024;4(3):283-290
Aralıklı oruç; tıbbi beslenme tedavisi seçeneklerinden biri olarak dikkat çeken ve üzerine araştırmalar yapan bir beslenme şeklidir. Ramazan aralıklı orucu da benzer şekilde uygulanan dini bir gerekliliktir. Bu şekilde oruç tutan obez bireylerin oruç öncesinde ve sonrasında vücut biyoempedans ölçümleri ve bazı kan tetkiklerindeki değişiklikleri ortaya koymak amaçlanmıştır. 51 ramazan orucu tutan obez kişi ile yapılan çalışmada katılımcıların ramazan orucunun başlangıcında, ramazan orucunun bitiminde ve ramazan orucu bitiminden 1 ay sonra tetkik edilmiştir. Bu ölçümlerde vücut yağ ağırlığı, vücut yağ yüzdesi, vücut ağırlığı ve vücut kitle indeksi arasında anlamlı bir düşüş olduğu görülmüştür. Karaciğer fonksiyon testleri ve renal fonksiyon testlerinde gruplar arasında anlamlı bir farklılık görülmezken, açlık kan şekeri ortalamasının ramazan boyunca diğer ölçümlere göre anlamlı şekilde düştüğü gözlenmiştir. Obezite ile mücadelede olmazsa olmazlardan olan tıbbi beslenme tedavisi için birçok farklı beslenme şekli öne sürülmüştür. Kalori kısıtlaması yaparken kişinin yeterli ve dengeli beslenmesini sağlayacak beslenme türü kişisel olmalıdır. Bu nedenle aralıklı oruç ve ramazan aralıklı orucu hakkında daha detaylı çalışmalara ihtiyaç vardır.
