Osman Ersin AVCI, Zeynep Yılmaz ÖZTORUN, Ayşe Derya BULUŞ
Hitit Medical Journal - 2026;8(3):559-567
Amaç: Uyku süresindeki değişimlerin ağırlık artışı ile bağlantısı bildirilmiştir. Bu çalışmada amaç obezitesi olan çocuklarda uyku kalitesini değerlendirmek ve günlük yaşam tarzı etkinlikleri ile uyku kalitesi arasındaki ilişkiyi incelemektir. Gereç ve Yöntem: Prospektif kesitsel olan çalışmaya Temmuz 2024 - Ekim 2024 tarihleri arasında Çocuk Endokrin Kliniğine getirilen 6 -10 yaş arasında olan 201 obez ve 201 normal ağırlıkta olan toplam 402 çocuk katılmıştır. Obez ve kontrol grubunda olan çocuklara Uyku Alışkanlıkları Anketi uygulanarak uyku kalitesi ölçülmüştür. Günlük ekran süresi, kafein tüketimi, okul başarısı, haftalık egzersiz süresi içeren sosyodemografik veriler kaydedilmiştir. Bulgular: Obez çocukların uyku zamanı direnci puanı 7,80+/-2,10 kontrol grubundan anlamlı düzeyde yüksekti (p<0.01). Uykuya dalmada gecikme obez çocuklarda normal kiloda çocuklardan daha fazlaydı (p<0.01). Gün içinde uykululuk puanı obez çocuklarda 7,58+/-2,01 olup daha fazlaydı (p=0.014). Obez çocuklarda ekran süresi artışı ile uyku zamanı direnci, gün içinde uykululuk, gece uyanmaları arasında pozitif anlamlı ilişki bulunmuştur (p<0.05). Uyku Alışkanlıkları Anketi toplam skoru 38,34+/-5,34 olup obez çocuklarda anlamlı düzeyde artmıştı (p<0.05). Sonuç: Obez çocuklarda uyku kalitesinin belirgin düzeyde bozulduğu, ekran kullanım süresinin uzamasının uyku alışkanlıklarını olumsuz yönde etkilediği sonucuna varıldı. Ekran kullanım süresinin kısaltılması, fiziksel aktivitenin arttırılması şeklinde yaşam tarzı değişikliklerinin çocukların obeziteden korunmasına, kaliteli uyku uyuyan sağlıklı çocukların gelişimine katkısı olabilir.
