Kübra TUZ BÜYÜK
Nuh'un Gemisi Sağlık Bilimleri Dergisi - 2026;3(1):46-59
Yaşlılarda düşmeler morbidite ve mortalite nedenleri arasında yer alır ve önemli bir halk sağlığı sorunudur. Bu nedenle yaşlılarda düşmeleri önlemek oldukça önemlidir. Otago egzersiz programı, düşmeleri önleme konusunda yaygın kullanılan en etkili egzersiz çeşitlerinden birisidir. Bu derlemenin amacı literatürde yer alan makale ve tez çalışmaları ışığında otago egzersiz programının etkileri ve kullanım alanlarını incelemektir. Araştırma PubMed ve Yök Ulusal Tez Merkezi veri tabanlarında yapıldı. Araştırmaya 2015-2025 yılları arasında Türkçe ve İngilizce dillerinde yapılmış randomize kontrollü çalışmalar ve tezler dahil edildi. Dahil edilme kriterlerine uygun 11 makale ve 13 tez ile toplam 24 çalışma derleme kapsamına alındı. Otago egzersiz programının mobilite, denge, kas kuvveti, düşme korkusu ve yaşam kalitesi üzerinde olumlu sonuçlar verdiği belirlendi. Otago egzersizleri yaşlılarda düşmeleri önlemek adına hem klinisyenler hem de araştırmacılar tarafından tercih edilebilir.
