MERVE SEZER YILDIZ, ÖZLEM ÇAĞAN
TOGÜ Sağlık Bilimleri Dergisi - 2025;5(1):72-90
Premenstrual Sendrom (PMS), premenstrual dönemde fiziksel, davranışsal ve psikolojik semptomların görüldüğü bir durumdur. Bu durumla ortaya çıkan semptomlar arasında irritabilite, ruh hali değişiklikleri, kaygı, depresyon, yorgunluk, uyku bozuklukları, konsantrasyon zorluğu, şişkinlik ve baş ağrıları yer almaktadır. Türkiye’de, PMS yaygınlığı %52,2’dir ve küresel olarak yaklaşık her iki kadından biri PMS’den etkilenmektedir. PMS’nin kesin olarak nedenleri bilinmemekle birlikte, hormonal ve nörotransmitter etkileşimlerinin rol oynadığı düşünülmektedir. Eğitim düzeyi, sosyoekonomik durum, beslenme alışkanlıkları, stres düzeyleri ve ailede PMS öyküsünün varlığı gibi faktörler PMS gelişimine katkıda bulunabilmektedir. PMS’nin farmakolojik olmayan yönetimi; yaşam tarzı değişikliklerini, geleneksel ve tamamlayıcı tıp uygulamalarını, psikoterapi, destek sistemlerini ve hasta eğitimlerini içermektedir. Bu derleme, PMS’nin ilaç dışı yönetimi ve önerilerini inceleyerek sağlık profesyonellerinin bu konudaki farkındalığını artırmayı ve etkili müdahale stratejilerinin geliştirilmesine katkıda bulunmayı hedeflemektedir.
