Zülal BEKAR, Deran OSKAY
İzmir Katip Çelebi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dergisi - 2026;11(1):210-216
Romatolojik hastalıklar; romatoid artrit, ankilozan spondilit, fibromiyalji sendromu, juvenil idiyopatik artrit ve sistemik lupus eritematozus gibi kronik, inflamatuvar ve ot oimmün özellikler gösteren rahatsızlıkları içeren geniş bir hastalık grubudur. Bu hastalıklar sıklıkla ağrı, eklem tutukluğu, kas güçsüzlüğü, fiziksel uygunlukta azalma, psikososyal sorunlar ve yaşam kalitesinde düşüş ile ilişkilidir. Geleneksel olara k far makolojik tedavi yöntemleri hastalık yönetiminin temelini oluşturmakla birlikte, son yıllarda egzersiz, ted avi planlarında önemli bir tamamlayıcı yaklaşım olarak kabul görmektedir. Düzenli egzersizin; kas gücü ve esnekliği artırma, ağrıyı hafifletme, yorgunluğu azaltma, kardiyovasküler fonksiyonları destekleme ve psikososyal iyilik halini güçlendirme gibi çok y önlü etkileri olduğu gösterilmiştir. Kontrollü ve akıcı hareketler, merkez kas grubunu hedefleyen egzersiz yapısı ve solunum odaklı yaklaşımı sayesinde Pilates, romatizmal hastalıklarda hem fiziksel hem de psikos osyal yarar sağlamaktadır. Literatürde yapıl an çalışmalar; Pilates'in hastalık aktivitesi, postür, denge, solunum fonksiyonları ve yaşam kalitesi gibi birçok alanda olumlu etkileri olduğunu ortaya koymuştur. Bu bağlamda, Pilates egzersizleri son yıllarda ön plana çıkmıştır. Dolayısı yla romatolojik hastalıkların yönetiminde, kişisel ihtiyaçlara ve hastalık özelliklerine uygun olarak düzenlenecek Pilates temelli egzersiz pr ogramlarının uygulanması önerilmektedir. Bu derleme, güncel literatür ışığında Pilates egzersizlerinin romatizmal hastalıklar üzeri ndeki etkilerini kapsamlı şekilde incelemeyi amaçlamaktadır.
