Hicran ŞAŞMAZ, Zeynep BUĞDAYCI, Hüseyin Talha ÖZPINAR, Yusuf Erdem GÜNEY, Fulya BAKILAN
Osmangazi Tıp Dergisi - 2026;48(Sup1):57-63
Literatürde hastalıklara özgü egzersiz video uygulamalarını değerlendiren çalışmalar bulunmakla birlikte, sosyal medya temelli egzersiz uygulamalarının kronik kas-iskelet sistemi ağrısı ve yaşam kalitesi ile ilişkisini tıp öğrencileri özelinde inceleyen bir çalışmaya rastlanmamıştır. Bu çalışmanın amacı, tıp fakültesi ikinci sınıf öğrencilerinde sosyal medya içerikli egzersiz yapma alışkanlığı ile kronik ağrı ve yaşam kalitesi arasındaki ilişkinin değerlendirilmesidir. Çalışma, Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Tıp Fakültesi ikinci sınıfında öğrenim gören 75 öğrenci (30 kadın, 45 erkek) ile gerçekleştirilmiştir. Katılımcıların demografik özellikleri sorgulanmış; kas-iskelet sistemine ait en az üç aydır devam eden kronik ağrı varlığı, ağrılı bölgelerin lokalizasyonu ve ağrı şiddeti Vizüel Analog Skala (VAS) kullanılarak değerlendirilmiştir. Yaşam kalitesi değerlendirmesinde ise Kısa Form-36 (SF-36) ölçeği kullanılmıştır. Öğrencilerin %21,3'ünde kronik ağrı saptanmıştır. Haftada üç gün ve üzeri fiziksel olarak aktif olan öğrencilerde ağrı süresinin, fiziksel olarak aktif olmayan öğrencilere göre anlamlı düzeyde daha kısa olduğu belirlenmiştir (p=0,028). Ayrıca fiziksel olarak aktif öğrencilerin genel sağlık algısı puanları da anlamlı derecede daha yüksek bulunmuştur (p=0,040). Buna karşın, sosyal medya içerikli egzersiz yapan öğrenciler ile yapmayan öğrenciler arasında kronik ağrı varlığı ve yaşam kalitesi açısından istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık saptanmamıştır. Sonuç olarak, düzenli fiziksel aktivitenin ağrı süresi ve genel sağlık algısı üzerinde olumlu etkileri olduğu görülürken, egzersizin sosyal medya temelli içeriklerden yapılmasının yaşam kalitesi ve kronik ağrı üzerine ek bir etkisinin olmadığı belirlenmiştir.
