Cihan ERDİL, Numan ALPAY
Balıkesir Sağlık Bilimleri Dergisi - 2026;15(3):600-608
Amaç: Bu araştırmada, U19 futbolcularda hamstring kas kuvvetinin dikey sıçrama, sprint ve tekrarlı anaerobik sprint performansları üzerine etkisinin incelemesi amaçlanmıştır. Gereç ve Yöntem: Araştırma kesitsel bir çalışma olup veriler tarama modeli ile elde edilmiştir. Genel tarama yöntemlerinden bağıntısal tarama modeli U19 futbolculara uygulanmış olup örneklem üzerinde değişkenler arasında etkileşim olup olmadığı ve varsa ne düzeyde olduğu belirlenmiştir. Çalışma, antrenman yaşı iki yıl ve üstünde aktif futbol oynayan 19 yaşındaki 86 futbolcudan oluşmaktadır. Bulgular pearson korelasyon analizi ile değerlendirilmiştir. Bulgular: Çalışma, yüzüstü pozisyonda sağ ve sol ayakların ortalama kuvveti ile 30 derece açıda sağ ve sol ayakların ortalama kuvveti arasında güçlü bir pozitif korelasyon (p<0.01); ortalama anaerobik güçle orta derecede pozitif bir korelasyon (p<0.05); ve yorgunluk indeksi ile zayıf bir pozitif korelasyon (p<0.05) olduğunu ortaya koydu; Ayrıca, çalışma bu kuvvet ölçümlerinin 5 m ve 30 m sprint sürelerini olumlu etkilediğini göstermiştir. Ancak, dikey sıçrama yüksekliği (sj ve cmj) veya 10, 15 ve 20 metrelik sprint süreleri üzerinde istatistiksel olarak anlamlı bir etki gözlemlenmemiştir. Sonuç: Hamstring kas gücünün, 5 metrelik ve 30 metrelik sprintlerde tekrarlı sprint performansını olumlu yönde etkilediği, ancak dikey sıçrama performansı ile ilişkili olmadığı doğrulanmıştır. Araştırmalar, bu kas gücünün futboldaki performansı belirleyen faaliyetlerde rol oynadığını ve hamstring sakatlıklarının önlenmesine veya kas hasarı riskinin azaltılmasına yardımcı olabileceğini göstermektedir.
