ZEYNEP ŞEYDA TUT BİLİM, SUPHİYE MİNE YURTTAGÜL
İzmir Katip Çelebi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dergisi - 2025;10(2):187-193
Amaç: Sosyal medya bağımlılığı (SMB) bireylerin fiziksel ve sağlıklı beslenmelerini olumsuz etkileyebilir. Bu çalışmanın amacı, üniversite öğrencileri arasında SMB ile Akdeniz Diyetine bağlılık arasındaki ilişkiyi araştırmaktır. Gereç ve Yöntem: Çalışmanın örneklemi 2020-2021 akademik yılı güz döneminde kayıtlı olan 406 öğrenciden oluşmaktadır. Araştırmada SMB düzeyini belirlemek için Sosyal Medya Bağımlılığı Ölçeği (SMBÖ) ve sağlıklı beslenme alışkanlığını değerlendirmek için Akdeniz Diyetine Uyum Ölçeği (KIDMED) kullanılmıştır. Bulgular: Çalışmaya katılan öğrencilerin ortalama yaşları 21,07±3,06’dır. Öğrencilerin %66,0’sı günlük iki ana öğün tüketirken, en sık atlanan öğünün öğle yemeği olduğu belirlenmiştir. Erkek öğrencilerin %59,6’sı ve kız öğrencilerin %57,9’u Akdeniz Diyeti’ne orta düzeyde uyum sağlamaktadır. Ana öğün tüketimi esnasında, öğrencilerin %81,1’i sosyal medyada vakit geçirmektedir. Araştırmaya katılan öğrencilerin %63,8’inde çeşitli düzeylerde sosyal medya bağımlılığı tespit edilmiştir. Katılımcıların KIDMED puanları ile SMBÖ puanları arasında negatif yönlü zayıf bir korelasyon bulunmuştur (p<0,05). Sosyal medya bağımlılığı arttıkça Akdeniz Diyeti ’ne uyumun azaldığı görülmüştür (p<0,05). Sonuç: Elde edilen bulgular, SMB’nın sağlıklı beslenme alışkanlıklarını olumsuz etkilediğini ve Akdeniz diyetine uyumu azalttığını göstermektedir. Farkındalık programları ve eğitim müdahaleleri yoluyla bu sorunların ele alınması, SMB’nın öğrencilerin beslenme davranışları üzerindeki olumsuz etkilerinin azaltılmasına yardımcı olabilir. Bu bulgular, üniversite öğrencileri arasında daha sağlıklı yaşam tarzlarını teşvik etmeye yönelik halk sağlığı stratejilerinin geliştirilmesine katkı sağlayacak önemli bilgiler sunmaktadır.
